ランニング

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東京マラソン2018にエントリー

久しぶりにブログ村のトライアスロ ンコーナーを見ていたら東京マラソ ンエントリーの記事を発見。 私もとりあえずしてみました。 抽選で13倍~15倍だから13年 に1回か15年に1回なので、当た るとは思え...
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アシックスターサージール5ワイド(27cm)の重さは?

私のブログに来る人だったら アシックスのターサージールを 持っている人も多いと思います。 アシックスターサージール5とは…フルマラソンをサブ3(3時間未満)で走れる人用。4:00~4:30min/kmで走れる人用。FlyteFoamを...
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暑い・・・土日の頑張り

土曜日は2回目の帰宅ラン。 時間の節約にもなり非常に気に入っています。 が、小指が痛くて止まってしまうほどでした。 それにしても、暑い。 夕方の5:30でも暑い。汗が止まらなかったですね。 日曜日は雨沢峠 日曜日は朝寝坊をし...
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1km×4本ラン

今週は大人の都合でトレーニングがしにくい週。 月・火とノートレ。昨日は速く終われたので、ちょいとトレーニング。 筋トレからの夜ラン1km×4のインターバルトレーニング。 公園までアップ 4:46 4...
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土日の頑張り

日曜日は雨沢峠 日曜日には雨沢峠にシバかれに行きました。 今月はラン100kmを目標にしているので、ランにしようかと思いましたが、バイクが好きなので、雨沢峠に行ってきました。 タイム自体は今の自分ならま...
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夜ランGO

昨日はポケモンGOで大いに盛り上がりましたね。 私は売上が伸びずに凹んでいました。 ポケモンGOと同じくして夏休みに入りましたね。 夏期講習で塾の場所が変わり、時間帯も変わりました。 ...
トレーニング

ガーミンの画面がちょこっと変わっている。ラン10km

昨日は出張で早めに家に帰れたのでラン。 それとガーミンのイメージ画面が少し変わっていた。少しずつ進化している。 一応頑張ったつもりだが、中々ヤッソ1,000mが完成出来ない。 4本が限界(涙 最後の1...
アイテム

ガーミン520Jにランのワークアウトを転送する方法

皆さんガーミン使ってますか?効率の良いトレーニングをするのには必要不可欠ですよね。 現在私は、2代目ガーミンエッジ520Jを使用しています。 モチロン、バイク用に購入したのですが、最近はもっぱら、ランニングに使っています。 ...
トレーニング

夜ラン6km

シューズをGT2000SWに変えてから、色々と心境の変化。 足が遅い私も、取り敢えず、頑張ろうってな感じで、ヤッソ800的な感じで走ってみる。 もちろん最初は無理だけど、後々には出来るように頑張りたい。 そして、今...
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【Gが出た】GT2000SWの感想夜ラン10km【パニック】

GT2000SWを使いたくてしょうがないから夜ランへ。 しかしだ、このジメジメとした夏場にはとにかく注意しなければならない生き物が現れる。『ゴ○ブリ』だ。我が家の娘たちは『G』と呼んでいる。 そして、昨日の夜それが出た。...